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Yoga

Loslassen vom Alltag 

Yoga bietet eine große Vielfalt an Entspannungsübungen und ist eine Methode zur Selbstheilung auf körperlicher aber auch emotionaler Ebene. Gönne Deinem Körper einen Moment des Loslassens vom Alltag. Gleichzeitig trainierst Du Muskeln Deines Körpers, die sonst nicht so zum Einsatz.


Bouldern, Ninja, Yoga – ergänzt sich perfekt

Bouldern und Ninja haben nicht nur mit Kraft zu tun. Beweglichkeit, Balance und mentale Stärke werden häufig unterschätzt. Genauso wie beim Yoga, werden bei beiden Sportarten der gesamte Körper beansprucht. Ein regelmäßiges Yogatraining verbessert deshalb nicht nur die Flexibilität und den Gleichgewichtssinn, sondern auch die Muskelkontrolle und schützt vor Verletzungen. Des Weiteren werden auch andere Muskeln trainiert, die sonst nicht so zum Einsatz kommen.

Kurse

Neuer Kurs montags – ABGESAGT: 
Ab 23.03.20 in Waiblingen. – ABGESAGT!!!
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten und findet jeweils montags
von 20.15 – 21.30 Uhr statt.

8 Einheiten à 75 Min.: 96,00 €

Workshops

Akrobatik-Yoga – ABGESAGT

 

Termin: 28. März 2020, 10:30 – 14:30 Uhr – ABGESAGT

Preis: 45,00 €

4h Partneryoga mit Elementen aus Akrobatik und Yoga. Der Fokus liegt auf dem Spiel aus Kraft, Balance, Entspannung und Vertrauen.
 
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. AcroYoga-Erfahrenen hilft dieser Workshop, mehr Stabilität und Routine in ihre Basic Positionen zu bringen.
Gemeinsam erarbeiten wir in sicherer Atmosphäre unterschiedliche Positionen, Flows und Transitions. 
 
Bitte schickt das Anmeldeformular an waiblingen@active-garden.de. Im Workshop bilden wir 3-er Teams, ihr müsst euch aber nicht mit eurem Partner/ einem Team anmelden. Die Platzvergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldung.