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Fitness-Kurse

Training 

Unser modern gestalteter Fitnessbereich ermöglicht ein gesundheitsorientiertes Training zur Prävention und Rehabilitation.

Equipment 

Es stehen pulsgesteuerte Herz-Kreislaufgeräte und gelenkschonende Kraftgeräte zur Verfügung. Ein Freihantelbereich und diverse Kleingeräte runden das Angebot ab.

Nach einer umfangreichen Eingangsanalyse wird ein genau auf die persönlichen Trainingsziele und Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan erstellt. Darunter u.a. Programme zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, zum Muskelaufbau, zur Gewichtsreduktion, zur Straffung und Beweglichkeit. Gerne arbeiten wir auch einen Ernährungsplan mit Ihnen aus.

 

In unserem separaten Kardioraum finden Sie etliche Geräte für ein Aufwärm- und Ausdauertraining. Für Kurzweile sorgt ein Großbildfernseher am Kopfende des Raumes. Crosstrainer, Liege- und Sitzräder, Crossover (Skater), Stepper und Climber warten auf Sie!

Personal

Qualifizierte Trainer stehen euch für Fragen aller Art zur Verfügung. Trainer Bernd führt freitags und montags von 9.30-10.15 Uhr ein Matten-Workout durch.

 

Fitness-Preise

12 Monate/mtl.
9 Monate/mtl.
6 Monate/mtl.
3 Monate/mtl.
Abo Fitness pur
(inkl. Sauna)
41,00 €
44,70 €
47,20 €
51,30 €
ermäßigt
35,90 €
39,50 €
42,50 €
47,20 €
Early Garden
(9-16 Uhr, inkl. Sauna)
35,90 €
39,50 €
41,50 €
47,20 €
10er-Karte Fitness
(ohne Sauna)
93,50 €
ermäßigt
74,50 €

Kosten der Eingangsanalyse: 25,00 Euro.

Sauna

Relaxen 


Nach den Anstrengungen des Sports muss noch nicht alles zu Ende sein! In unserem Saunabereich könnt ihr euch erholen und regenerieren.  Unser südseitig ausgerichteter Freibereich bietet einen Blick in die Weinberge und die Landschaft des Remstals. Für spontane Gäste halten wir Saunahandtücher für € 4,- Leihgebühr bereit.

Specials: 

– Dienstags zwischen 9.00 Uhr und 16.00 Uhr Damensauna
– Donnerstags zwischen 14.00 und 19.00 Uhr Damensauna

Keine Damensauna an Feiertagen! 

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Active-Garden-230

Preise

regulär
ermäßigt
Einzelkarte
9,00 €
8,50 €
10er-Karte
76,50 €
Abo 6 Monate
mtl. 31,00 €
mtl. 28,50 €
Abo 12 Monate
mtl. 28,50 €
mtl. 26,50 €